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Gestion du stress par la relaxation dynamique - Sophrologie Caycédienne
- De 26/04/2023 au 31/05/2023
Ce que ce cours peut vous apporter :
Apprendre à évaluer son propre niveau de stress et comprendre les mécanismes qui le sous-tendent pour mieux y faire face.
Savoir utiliser la respiration pour retrouver calme et vitalité.
Renforcer ses capacités (concentration, mémorisation, expression…) pour améliorer la confiance en soi.
Meilleure gestion des émotions.
Dates
Du 5 octobre au 9 novembre 2023 (sauf 26 octobre)
Jeudi 18:30-20:00
Tarif
CHF 225.-
Affiliés Réseau Delta: - 50%
Autres: possible prise en charge partielle par les assurances complémentaires selon police d'assurance (reconnaissance ASCA et RME)
Renseignements et inscriptions
Annick Gonnelli-Frei
078 722 94 24
| Lieu de l'événement | Centre Médical de Lancy |
| Ville | 1213 Petit-Lancy |
| Thème de l'événement | Gestion du stress par la relaxation dynamique - Sophrologie Caycédienne |
| Type d'événement | Conférences et ateliers |
| Lien | https://www.jemebouge.ch/gestion-du-stress-par-la-relaxation-dynamique/ |